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【早安健康／張承宇報導】有別以往鍛鍊肌肉給人男性專屬的印象，近年也在海內外女星間流行起來，肌力鍛鍊除了能提高身體基礎代謝、讓身體更易瘦更健康，同時還有良好的雕塑曲線效果。  而日本健身教練推薦一個簡單動作，能幫助同時鍛鍊肩膀三角肌，以及手臂的肱三頭肌、肱二頭肌，除了消除蝴蝶袖、提高肩膀可動範圍之外，竟還可能有助於預防改善肩頸僵硬酸痛！  鍛鍊手臂及肩膀肌肉可望幫助雕塑曲線、提高活動力、預防肩膀僵硬酸痛  日本知名塑身專家森俊憲表示，想要改善手臂曲線，同時鍛鍊位於手臂前後兩側的「肱三頭肌」、「肱二頭肌」來維持這兩處肌肉的均衡相當重要，這兩者之間是表裡一體的，例如肱二頭肌收縮時，另一側的肱三頭肌就會伸展，建議同步鍛鍊，讓外表看起來更自然，也能讓肌肉更能有效發揮應有實力。  日本個人健身教練道場「LEAF」代表西田善晴也指出，鍛鍊肱三頭肌有助於消除蝴蝶袖，同時肱三頭也是推動物品時會運用到的肌肉，在日常生活、運動中都佔據重要地位，建議積極鍛鍊。  另一方面，三角肌（俗稱大頭肌）是包覆肩膀、連接著上臂肱骨、鎖骨與肩胛骨的肌肉，能夠讓手臂往多個角度活動，因此也是日常生活中常會使用到的肌肉之一。  日本個人健身教練寺田真也則指出，鍛鍊三角肌能雕塑肩部曲線、提高肩膀肌肉使用效率，同時能維持肩膀的活動範圍，以便在日常生活各動作中靈活運用，更有預防肩膀僵硬酸痛的效果。  下一頁為您介紹：專業教練推薦兩組動作教學，鍛鍊肩膀、緊實手臂肌肉！  這樣簡單鍛鍊三角肌、肱三頭肌、肱二頭肌，幫助緊實上半身  對此，日本健身教練鈴木祐輔推薦以下兩組動作，幫助鍛鍊肩膀與手臂肌肉、緊實上半身，且他強調，這兩組動作若能一起進行，鍛鍊效果更佳。  動作一：鍛鍊胸大肌、三角肌   動作二：鍛鍊手臂表側的「肱三頭肌」以及裡側「肱二頭肌」   …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞長期胸悶 27歲工程師「肺腺癌」上身！失眠、憂鬱纏身？用「森林浴」當處方危癬日常 乾癬患者不為人知的一面簡單椅子瑜伽 10分鐘強健下半身規律作息加每日補充2份奶 成長不放假今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

佛羅里達理工學院（Florida Institute of Technology）副校長，是來自臺灣的許培鋒博士，他透過教育電台的頻道向臺灣的學生介紹，航太相關產業在美國是深具潛力的產業，歡迎臺灣的學生就讀！ 佛羅里達理工學院（Florida Institute of Technology，簡稱Florida Tech或FIT）是位於美國佛羅里達州墨爾本的一所理工類私立大學，創立於1958年，1961年搬到佛羅里達州的現在校址，大學在2015年《美國新聞與世界報道》的全國大學排名中列在第173名。 擔任副校長的是來自臺灣的許培鋒博士，他向教育電台的聽眾朋友們介紹，學校來自臺灣的畢業校友約200到300人，其中最知名的臺灣校友應屬2015年接任國防部長的高廣圻。他說，學校共分「工程與科學學院、航天飛行學院、商學院、心理與醫學」四個學院，學校的優勢就是離美國主要的太空發射基地很近，學校與太空產業的主要承包商有緊密的合作關係，從老師的研究合作項目、學生的實習與就業，臺灣其實有不少留學生來這就讀，在’70、’80年代的極盛時期，曾有多70多名臺灣留學生，現在大約約10名左右，華航也將機師學員送到此學習飛行基礎課程。 他說,微衛星相關的太空產業將是未來趨勢，未來產值高達幾百億，而美國多間民營的太空相關企業近年努力降低火箭發射成本，並發展太空旅遊事業，像是亞馬遜（Amazon）創辦人貝索斯（Jeff Bezos）旗下太空探索公司藍色起源（Blue Origin）計劃，規劃太空旅行團，就是一例，而這樣的未來產業充滿前景，因此學校非常歡迎臺灣有興趣的學生前來就讀。

中國時報【報導洪秀瑛】瑞莎27日首次帶女兒Nika出席活動，昨宋仲基和宋慧喬閃婚閃離新聞令外界震驚，瑞莎當年和第1任丈夫認識1周就閃婚，婚姻僅3個月就畫下句點。她說當時才20歲，以為會走一輩子，「有時候個性不合，再努力也沒辦法。」她當時很聽對方的話，努力後還是無法繼續。她是閃婚閃離過來人，對「雙宋」離婚消息不驚訝，原因是覺得雙宋知名度高，所以外界關注度也高，她認為婚姻的經營和職業無關，2個人要不停的付出，偶爾也要做些忍耐，但是如果真的不快樂就不要勉強繼續，「自己不快樂，身邊的人也會不快樂。」她來台發展並成為台灣媳婦，她說自己與老公Mike幾乎不吵架，「我沒看過他凶或大聲，老公是我見過脾氣最好的男人，如果2個人看法不同，他會好好講，有時候我非常激動，他反而會讓我冷靜下來。」提到2歲女兒Nika很貼心，她說先前到新加坡工作，女兒為了不讓她難過，和她視訊時會忍住不哭，女兒在公園看到有小孩哭也會跑過去抱抱對方。Nika覺得媽媽漂亮，看到有外國人的海報或廣告都說是媽媽，有次指著娜塔莉波曼（Natalie Portman）喊媽媽，讓她哭笑不得。更多新聞報導偷吃？ 雙宋速離 4大疑點有鬼范冰冰、李晨分了 我們不再是我們公開！ 甄珍寫信給前夫 揭3官司謎遊澳門補感情 阿翔牽老婆逛內衣店安那女女吻 阿妹「沒什麼問題」今日娛樂推薦影音

20國集團（G20）峰會今天起在大阪召開。在開幕前，日本首相安倍晉三與美國總統川普上午舉行會談，川普一開始就言及，會與安倍討論到貿易、軍售等問題。G20大阪峰會今、明兩天在大阪住之江區的國際展示場Intex Osaka舉行。上午8時30分（台灣時間7時30分）左右，安倍與川普舉行雙邊會談。這次是安倍第12次與川普會談，其中從4月安倍訪美，接著5月川普訪日，兩人罕見地連續3個月舉行領袖會談。據日本經濟新聞報導，與會的日本政府內閣官房副長官西村康稔說，川普日前不滿日美安保體制裡美方負擔的問題，以及有關日本採購美國防禦性裝備的話題，會談中並未觸及。至於日美安保議題，川普與安倍在會談上對進一步強化同盟關係有一致看法。日本政府相關人士說，會談並沒有關於重新檢討日美安保條約的討論。會談一開始，安倍表示，短期間內美日元首頻繁往來，證明美日同盟很堅固。尤其是對於上個月，川普做為令和時代第一位國賓訪問日本，想重申謝意。安倍表示，G20大阪峰會上，希望能為解決全球經濟永續成長等國際社會面臨的課題做出貢獻，發出強而有力的訊息。要成就此事，沒有美日兩國合作是不可能實現的。在會談一開始，川普對於日本的汽車車廠等在美國投資表達謝意。他表示，今天要與安倍協商貿易、軍事、軍售問題。川安會後，日本朝日新聞根據美方的說明報導，在會談中，川普與安倍談及有關北韓與伊朗在內的安全保障問題，兩人重新確認，對於美日安全保障上共同的威脅有必要合作、予以關注；為了維持美日同盟技術上的優勢，要研擬出對策。報導說，這可能是針對中國侵犯智慧財產權、通訊設備大廠華為技術公司的崛起等，美日認為有必要研擬對策。川安會也談及美日同盟應該加強合作、美日貿易問題。對美國的同盟國，川普最近多次將貿易問題與安全保障連結在一起談論，引起關注。他認為美國負擔過大，對美國不公平。近日的兩次發言被認為是美國政府對澳洲和日本有所不滿。川普與澳洲總理莫里森（Scott Morrison）昨晚舉行會談時說，美國都在照顧同盟國，美國一直與同盟國間有鉅額的貿易逆差，美國甚至還協助同盟國的軍隊。川普26日接受美國福斯財經新聞網（Fox Business News）專訪時說：「如果日本遭到攻擊，我們將打第3次世界大戰。我們將拿我們的生命與財產，殺入戰場保護他們。不過，如果我們遭遇攻擊，日本可以不必幫助我們。他們可以在索尼（Sony）電視上看我們打仗。」此言被解讀為，川普認為美日安全保障條約對美國不公平。

政治中心／綜合報導今年3月起，台灣友邦索羅門群島（Solomon Islands）不斷傳出可能斷交消息，現在索國新政府派出跨黨派代表團，正式出訪中國、台灣及5個與大陸建立的邦交國家進行評估，外媒甚至預告8月底結果將出爐。面對邦交鬆動危機，總統蔡英文表示將隨時觀察情勢，但目前「看起來還算穩定」。▲蔡英文與蘇嘉瓦瑞互相交換禮物。（圖／總統府提供）索羅門今年4月進行大選，選前就傳出中國可能趁機出招，引誘索羅門與我國斷交；結果選後總理換人當，新任總理蘇嘉瓦瑞（Hon. Manasseh Sogavare）坦承正在考慮中國政府的「挖角」，本週還派出跨黨派小組前往萬那杜、斐濟、薩摩亞獨立國、東加、巴布亞紐幾內亞等5個中國邦交國，評估中索建交後可能獲得的援助。對此，外交部發言人李憲章日前表示，索國新政府上任後提出多項「百日優先新政」，其中之一就是組成跨黨派小組、針對外交政策進行全面分析。僅管該跨黨派小組領導人傅貴（John Moffat Fugui）被視為親中派，但我國外交部表示，目前索國政界支持台索關係者，仍然佔大多數。▲蔡英文曾以隆重軍禮歡迎蘇嘉瓦瑞。（圖／總統府提供）蔡英文今（28）日前往台南視察非洲豬瘟防疫演習時，被問到會不會擔心索羅門邦交生變，她表示外交部將隨時觀察情勢，「現在看起來還算穩定」。索羅門自1983年與台灣建交，已經是36年的老朋友，也是台灣在南太平洋最大的邦交國，由於戰略位置等關係，台索未來發展美國也相當關心。（編輯：謝宛真）更多三立新聞網報導籲政府「當台灣忠實的朋友」 索國學生：別把我們賣給中國破斷交疑雲！非洲王子高喊「愛台灣！」讀完碩士再攻博士聖露西亞與台復交！外交宛如諜對諜 「香蕉」竟成重要關鍵調查局啟動選舉查察！「假訊息」列為偵辦重點

（中央社記者洪健倫台北27日電）驚悚國片「灼人秘密」今晚為台北電影節揭開序幕，這是該片在入圍坎城影展之後首次放映，導演趙德胤面對台灣觀眾，他在放映前表示「近鄉情怯」，心情非常緊張。「灼人秘密」由電影導演趙德胤執導，並由演員吳可熙編劇，述說一名擔任臨時演員苦熬8年的女演員，終於得到擔任電影女主角的機會，不料卻成為夢靨的開始，讓她逐漸步入瘋狂。今晚是「灼人秘密」在法國坎城影展放映之後首次公開放映，除了趙德胤與主要演員吳可熙、宋芸樺、夏于喬等人之外，演員施名帥、湯志偉、黃尚禾、李李仁與張立昂等劇中主要演員也一同出席，場面浩大。趙德胤在放映前也和觀眾透露，覺得近鄉情怯，心情緊張。「灼人秘密」是趙德胤在緬甸執導拍攝「歸鄉三部曲」的3部長片，以及在緬甸與泰國執導長片「再見瓦城」之後，第一次在台灣拍攝長片。也因為「灼人秘密」是一則台灣故事，趙德胤表示，這場放映就像讓親近的人看很私密的故事。「灼人秘密」將在7月19日正式上映，趙德胤也向觀眾透露，他在20年前也正是在這一天從緬甸來到台灣，所以這部作品具有重大意義。趙德胤受訪時也說，本片從籌資到拍攝，過程都非常「灼人」，並承認在開拍前2週時，資金都還沒到位，整個製作過程更是「沒有一天是順利的」，直到影片終於完成，讓他覺得自己完成了一件很偉大的事。（編輯：張芷瑄）1080627

中國時報【報導洪秀瑛】瑞莎27日首次帶女兒Nika出席活動，昨宋仲基和宋慧喬閃婚閃離新聞令外界震驚，瑞莎當年和第1任丈夫認識1周就閃婚，婚姻僅3個月就畫下句點。她說當時才20歲，以為會走一輩子，「有時候個性不合，再努力也沒辦法。」她當時很聽對方的話，努力後還是無法繼續。她是閃婚閃離過來人，對「雙宋」離婚消息不驚訝，原因是覺得雙宋知名度高，所以外界關注度也高，她認為婚姻的經營和職業無關，2個人要不停的付出，偶爾也要做些忍耐，但是如果真的不快樂就不要勉強繼續，「自己不快樂，身邊的人也會不快樂。」她來台發展並成為台灣媳婦，她說自己與老公Mike幾乎不吵架，「我沒看過他凶或大聲，老公是我見過脾氣最好的男人，如果2個人看法不同，他會好好講，有時候我非常激動，他反而會讓我冷靜下來。」提到2歲女兒Nika很貼心，她說先前到新加坡工作，女兒為了不讓她難過，和她視訊時會忍住不哭，女兒在公園看到有小孩哭也會跑過去抱抱對方。Nika覺得媽媽漂亮，看到有外國人的海報或廣告都說是媽媽，有次指著娜塔莉波曼（Natalie Portman）喊媽媽，讓她哭笑不得。更多新聞報導偷吃？ 雙宋速離 4大疑點有鬼范冰冰、李晨分了 我們不再是我們公開！ 甄珍寫信給前夫 揭3官司謎遊澳門補感情 阿翔牽老婆逛內衣店安那女女吻 阿妹「沒什麼問題」今日娛樂推薦影音

VESA 今天發佈了新的 DisplayPort 2.0 標準，是自從 2016 年三月的 DisplayPort 1.4 以來，首度有新標準出爐。當初 DisplayPort 1.4 沿襲了 DisplayPort 1.3 的 32.4Gbps 頻寬，再加入了「近乎無損」的顯示壓縮串流，最高可以支援到 8K@60Hz 或 4K@120Hz 的顯示，就當前來說應該是足夠的，但顯然顯示技術的進展也是極為迅速，當下 4K 顯示器已經愈來愈普遍，8K 顯示更是預期會在明年東京奧運迎來一個高峰，或許也是該看向新一代的技術的時候了。DisplayPort 2.0 在名目上的頻寬為 80Gbps，但由於更有效率的編碼技術的應用，它可以花費更少的頻寬在資料以外的部份，讓它實際可用來傳輸資料的頻寬最大達 77.4Gbps，差不多是 DP 1.3 / 1.4 時 25.92Gbps 的三倍。這讓它在使用顯示壓縮串流技術時，最高單螢幕可支援達 16K（15,360 x 8460）@60Hz，或是不壓縮時的 10K（10,240 x 4320）@60Hz。它也可以提供雙 8K@120Hz、雙 4K@144hz、三個 4K@90Hz 等多樣的組合模式，甚至通道數減半的 USB-C 模式也能提供兩個 4K x 4K（4,096 x 4,096）的面板 120Hz 的更新頻率，為未來的 AR、VR 裝置做準備。VESA 預計第一批 DisplayPort 2.0 裝置大約會在 2020 年底左右登場，不過可以預見地初期採用的產品應該也不是一般人買得起的才是。至少因為和 DisplayPort 1.4 完全相容的緣故，對大部份的人來說應該升級的過程應該相對無痛的吧。VESA

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

五十五歲王女士工作壓力大、作息不規律，最近持續三天前胸穿透後背撕裂性胸痛，此時趕緊就醫檢查身體。台北慈濟醫院昨（二十七）日表示，急診檢查發現患者收縮壓高達二百一十毫米汞柱，胸部電腦斷層掃描發現，升主動脈被一圈血塊包圍，最厚處約有一點五公分，最後診斷為升主動脈壁內血腫，屬於非典型主動脈剝離，具有極高死亡風險。急性主動脈症候群中常見升主動脈剝離，病患經過服用藥物積極降壓後，追蹤血腫情況仍未改善，心臟血管外科醫師徐展陽與團隊為患者緊急進行升主動脈置換手術，術後兩周康復出院，穩定門診追蹤，沒有任何後遺症。徐醫師指出，急性主動脈症候群多半常見撕裂般胸痛，伴隨血壓飆高、胸悶、冒冷汗、下肢無力、暈眩，甚至昏迷等症狀，存活率與手術介入時機有絕對正相關。臨床統計顯示，急性主動脈症候群患者若是未能即時治療，半數病患可能四十八小時內死亡，百分之九十一會在六個月內死亡。高血壓、先天主動脈狹窄、懷孕期、胸部曾經外傷、馬凡氏症候群等某些罕見疾病，都是急性主動脈症候群高風險族群。一旦確診這種疾病，緊急外科手術介入治療，可說是唯一讓病患存活的治療方式。急性主動脈症候群中常見的升主動脈剝離，肇因於長期未控制高血壓、血管本質硬化、其他遺傳性因素，使得內膜破裂，血液從內膜流出到血管壁，讓主動脈管腔一分為二，進而由破裂處順行或逆行性剝離，以致各器官供血量不足，全身功能幾近停擺，有極高死亡風險。升主動脈剝離病患當中，約有百分之十至二十表現為非典型主動脈剝離，比如升主動脈壁內血腫即是，成因是血管外壁小血管破裂，在升主動脈外圍形成血腫包圍情形。徐展陽醫師指出，非典型主動脈剝離病患在電腦斷層掃描檢查時，往往不容易找到明確剝離破口、夾層及真假腔等病徵，而且部分病患積極調降血壓後症狀消失，生命徵象趨穩，可能就以為自己脫離危險，以致錯失治療先機。升主動脈壁內血腫治療重點在於影像密集追蹤觀察，有些病患會在後續電腦斷層追蹤中，發現血管壁血塊不但未消失，反而出現增厚現象，而且兩側胸水明顯增加，呼吸費力，都需緊急手術。

哪些狀況吃葉黃素會有幫助呢？楊長豪醫師提到針對老年性黃斑部病變、糖尿病造成的部份眼睛病變等，長期服用葉黃素能夠幫助改善；而長期使用3C的族群，葉黃素則可以對視網膜、黃斑部有一些保護的作用。對於眼睛乾癢、痠澀，有稍微改善的作用，但最重要的還是避免過度用眼，適度休息才能保護眼睛。 而對於葉黃素可以幫助改善乾眼症的說法，楊長豪醫師說明葉黃素的抗氧化力，本身是可以幫助改善部份乾眼症的發炎症狀，讓眼睛比較舒適，但仍建議給眼科醫師檢查與治療。另外坊間常常提到魚油對於乾眼症的療效，楊長豪醫師對此表示需看乾眼症的型態，若是淚液油脂層的缺乏，則服用魚油會有幫助。 其他如魚油、蝦紅素等也是民眾常用來護眼的營養素，民眾平常該怎麼補充才正確呢？楊長豪醫師解釋，魚油主要要看DHA、EPA的含量，這兩者才是真正對眼睛有幫助的成份，除了乾眼症以外，視網膜上也有許多DHA與EPA的成份，補充魚油能夠滋養視網膜。蝦紅素的部份則是與葉黃素雷同，本身也是抗氧化劑的一種，對於眼睛的發炎等狀況有幫助，對於一些眼睛手術後的營養補充，蝦紅素與葉黃素都有幫助。 最後，楊長豪醫師提醒民眾，補充葉黃素並非劑量高就好，其實一天僅需攝取11毫克，加上平常飲食中就多少會攝取到葉黃素，因此市面上許多高劑量葉黃素，不僅超量沒有用，同時大量的攝取葉黃素也可能造成皮膚泛黃。此外，服用保健品等需要有正確觀念，保健品多用於預防與平常滋養眼睛，而非治療疾病，同時也並非完全保護眼睛的防護罩，還是要適度讓眼睛休息，切勿因為吃了保健品，就更沒節制的過度用眼，反而導因為果，造成眼睛後續更多的問題！ 圖文創作：健談專家諮詢：臺大醫院 楊長豪醫師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！更多健康相關新聞長期咳嗽胸悶 27歲男驚罹「癌王」冤！上班狂奔廁所被當偷懶 竟這症頭保久乳營養不輸鮮奶 這兩類人更適合9歲童大笑驚見缺2顆 花2年才拉出門牙34歲的他昏迷、咳血 出動5醫才確診病情今日最夯新聞流量前3名「全是騙局」潘恒旭PO文認錯長榮航：上百位空服員要歸隊坐牢6年半 聽到老婆生了氣炸＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

總統初選打得火熱，百貨業者也不遑多讓，年中最強促銷陸續登場，不僅大打限定優惠商品、仠送佰回饋也讓消費者很有感；大魯閣草衙道主打化妝品，漢神巨蛋以「愛地球的探險生活」為主題，大遠百、義大世界則祭出抽汽車、機票。▲百貨美妝藝術殿堂全新登場，強調頂級護膚空間，還有親子保養。（圖／記者陳美嘉攝，2019.06.27）大魯閣草衙道1樓化妝品打造「美妝藝術殿堂」，有國際美妝保養、天然系保養及彩妝3區共計16個品牌，同時擁有高達10間頂級護膚室，還將親子保養最大化，引進全系列Baby養護商品。慶祝化妝品開幕，優惠活動也是很超值，28日至7月11日，化妝品全面9折起，另有滿仟送佰活動，購物達指定門檻還可兌換贈品、參加機票抽奬，業者宣稱最高回饋可達25%。▲「綠動食尚-夏日農來聚」嚴選產銷履歷驗證或有機驗證的農產品。（圖／記者陳美嘉攝）漢神巨蛋持續推動環保議題，「愛地球的探險生活」三部曲將於7月4日至8月8日盛大展開，7月11至21日於B1樓舉辦「綠動食尚-夏日農來聚」，嚴選16家台灣擁有產銷履歷驗證或有機驗證的農產品，週末還有限定的農產福袋滿額抽，7月13日邀請五星飯店西點主廚現場製作以農產品研發的甜點提供消費者試吃。▲業者主打飛向宇宙旅行，可抽機票、飯店住宿卷等。（圖／義大世界提供）義大世界購物廣場暑假主打飛向宇宙旅行，即日起至9月1日消費滿額可以參加「燃燒小宇宙」抽獎，祭出紐西蘭航空雙人來回空中沙發機票、義大皇家酒店住宿券等近百項豐富商品；針對新舊E卡會員，也有多樣優惠。▲年中慶檔期業者祭出2台汽車抽獎。（圖／記者陳美嘉攝）高雄大遠百超級年中慶即日起至7月21日，HAPPY GO卡友單筆消費滿額可參加驚喜大抽獎；店長毛郅國表示，今年抽奬一次祭出2台汽車，可說是創了南部百貨先例，而且7月9日前消費最高享有17%回饋，讓民眾血拼不用苦等週年慶。更多 NOWnews 今日新聞報導 餐飲搞噱頭 夏日開胃推大份量美食 喚醒對吃的渴望 高市登革熱疫情執行緊急防治作業 持續監控加強防治 影／出席「高雄小三通」 林智鴻按鈴申告潘恒旭

中國時報【曹婷婷╱台南報導】台南鐵路地下化沿線拆除工程進行中，青年路上的名醫蘇丁受診間周邊房舍拆遷一空，文史工作者憂心古宅存續，提報古蹟，台南市文資處27日會勘後決議列冊追蹤；至於前鋒路1號張家水井因屬張家聚落生活使用水井，然聚落紋理佚失殆盡，未達古蹟指定基準，維持不列冊追蹤。南鐵地下化工程持續推進，5月初一度要拆除的張宅因卡著一口井，計畫喊卡，文資處第一時間會勘認為古井不具文資身分不列冊追蹤，不過，文史工作者補件提報爭取張家水井列為古蹟，加上一旁的蘇丁受醫生診間也提報古蹟，昨天文資處同時進行2案會勘。文資處指出，此次現勘主要檢視新提出文史資料，以古井來說就是勘查水井內部構造及保存狀況，惟經整體評估討論，該水井屬過去張家聚落居民生活用水井，然目前聚落紋理佚失殆盡，古井保存環境與過去聚落、生活空間連結薄弱，文化資產價值未達古蹟指定基準，將不列冊追蹤。蘇丁受醫生診間是兩層木造建築，雖為戰後初期建物，然從現場天花板、編竹夾泥牆等延續日據時期匠師工法，雖未達古蹟指定價值，但蘇丁受為台南醫界耆老，昔曾任東區區長、議員等職務，具一定紀念性，決議列冊追蹤，後續由文資處進行基礎調查後，依法於6個月內進行審議。文史工作者張明山說，蘇丁受光復初期被聘為東區區長，跟他同期的區長還有湯德章，蘇丁受診所原在目前湯德章紀念公園圓環旁，湯德章於228事件中遭槍決，蘇丁受也遷回故居看診。文資處強調，蘇丁受醫生診間非屬拆除範圍，建議納入未來景觀規畫。

工商時報【曾麗芳╱台中報導】旺上加旺！喜迎暑假旅遊旺季到來，加上首屆「台中購物節」7月10日登場，活動期間消費滿500元即可參加抽獎，有機會抽到千萬宅、百萬名車或入住總統套房等大獎。台中多家飯店業者爭相祭出住房與餐飲優惠案、甚至加碼送高鐵票，搶搭購物節列車，果然帶動暑假訂房率亮眼，預期平均住房率有機會上看八成以上。其中，日月千禧酒店搭配購物節亮點活動，推出「購物節幸運轉轉樂」住房專案，7/1至8/31周日至周五平日，雙人入住日月客房（不含早餐）每房每晚4,200元，以該專案入住還可參加幸運轉轉樂抽獎活動，有機會獲餐券、飲品、電影票等贈品。日月千禧表示，目前暑假訂房率已達目標，平均住房率估超過八成，可望年成長一∼二成。此外，台中亞緻大飯店副總簡基麟表示，首屆購物節是今年暑假台中最大的活動，預計吸引各地人潮來到台中消費，因此，亞緻大飯店推出「夏遊亞緻」住房專案，7/10至8/18平日入住卓越客房，每房每晚優惠價4,599元、約39折起，加贈500元餐飲抵用券及2客早餐，再享29樓Lounge ONE忘廊精選啤酒買一送一早鳥價，藉由台中購物節活動，可望帶動飯店整體業績成長。大毅老爺行旅7/10-8/18暑假期間推「樂遊。夏季」住房專案，雙人入住3,488元起，專案包含2張高鐵票、飯店到高鐵接駁及免費提供綠能電動自行車代步。大毅老爺表示，台中購物節活動特約店家「消費金額三倍計」，活動期間憑大毅老爺發票，單筆滿500元有三次抽獎機會，有助刺激與提升住房率。同樣身為特約店家之一的福華大飯店，暑假期間順勢推出「瘋狂購物節」住房專案，不分平假日，即日起至9/30前入住，住宿每房加碼贈送500元館內餐飲抵用券，專案含2客早餐，兩人入住每房3,699元起（約38折）。永豐棧酒店7/1至8/31推「FUN暑假早鳥」住房專案，暑假期間平日入住，享年度專案價九折，專案搭贈單趟酒店至台中三大夜市（三擇一）免費接駁，預訂套房再送館內三家餐廳的通用餐飲抵用券。

中國時報【張潼╱台北報導】夏天進入飲料、冰品消費旺季，北市衛生局、法務局自4月起抽驗散裝飲冰品與配料，發現5件產品初檢、複檢都不符合衛生標準，包括大腸桿菌、生菌數超標，將依法開罰3萬。產品來源包括知名連鎖飲料店TEA TOP、侯美國紅茶等。5件產品違規 將開罰3萬散裝飲冰品與配料共抽驗212件，法務局主任消保官楊麗萍表示，包括163件飲冰品、45件配料、4件花草茶原料，檢測生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌，初檢11件不符規定，限期改善後再複檢，仍有5件不合格，依法開罰3萬元，但未來追蹤若仍不合格，將加重處罰，最高可罰到300萬元。不合格產品分別為TEA TOP士林捷運店綠豆星沙，大腸桿菌、大腸桿菌群超標；MB white coffee士林店白咖啡，生菌數超標；雀客旅館蜜香紅茶大腸桿菌群超標；侯美國紅茶美崙店古早味紅茶，生菌數超標；初心?寮文德總本店煎茶，生菌數與大腸桿菌群均超標。業者加強水質、冰塊衛生TEA TOP士林捷運店業者表示，將加強過濾水水質、冰槽、器皿及員工清潔；侯美紅茶店長說，已再將冰塊送驗，結果還沒出來，但店內已消毒承裝食物容器、加強打掃並增加清理人力。MB white coffee業者指出，懷疑冰塊出問題，已請廠商處理製冰機、更換濾芯，也有加強清潔；阿默蛋糕企業名下的初心?寮則說，內部除針對製程重新確認，包括水、冰塊、茶葉均送驗，完成複檢前煎茶已下架；雀客旅館沒有回應。

根據《Yahoo體育》記者 Chris Haynes報導，湖人「詹皇」LeBron James已經決定將自己的背號「23號」，讓給剛加入球隊的球星Anthoy Davis，對後者展現出極大的誠意。「23號」一直是James個人的標誌性背號，雖然他曾經號召聯盟致敬Michael Jordan退役這個號碼，但最終還是選擇繼續沿用。在熱火時期，他短暫的背號改成「6號」，但在回到騎士後又繼續使用23號。過去禮讓背號通常是菜鳥出於對老牌球星的尊重之舉，如今輩分和歷史地位都更高的James主動把號碼讓出，可視為他對Davis的一種認可。目前還不知道James之後會選擇哪一個號碼，要等到球團再次公佈才能知道。不過湖人隊目前8、13、22、24、25、32、33、34、42、44、52等號碼都已經退役，若James想要選用，必須得到該退役球員的認可才行。而對於湖人來說的好消息是，Davis稍早已經同意放棄交易保證金，如此他們將能獲得約3250萬美元薪資空間，有望用頂薪簽下另一名超級球星。更多 NOWnews 今日新聞報導 足球／受邀來台超親民！阿根廷球星親自下場指導 中華職棒／半季14轟平自己紀錄 林益全盼手感帶到下半季 Red Bull Pit Stop Challenge巡迴換胎 號召F1車迷挑戰

中國時報【李承陽、徐烔炘╱台北報導】宋仲基與宋慧喬因合作韓劇《太陽的後裔》結識，兩人在1年內閃婚，不料27日男方宣布已向法院申請離婚調解，閃斷1年8個月短命婚姻！雙宋愛得快離得快，調解也好快，雙方律師已在昨日碰面完成調停，極速離婚令人生疑，且又傳男偷吃、女有新歡的傳聞，韓媒眉頭一皺，深信案情絕不單純！疑點1 無風怎會起浪 爆吃老婆閨密韓媒指出，有傳導火線是宋仲基偷吃宋慧喬的閨蜜兼女造型師，宋慧喬才會氣急敗壞，一度刪除IG上甜蜜合照，而該女造型師的個人網路社群也已設定為不公開，種種跡象顯示，一定發生了些事。曾有一說，是指宋慧喬太嬌，任性到讓宋仲基吃不消，但又有爆料稱，女造型師只是顆煙霧彈，宋仲基偷吃對象是在新劇《阿斯達年代記》合作的女二金玉彬，還指出「金玉彬私下去過宋仲基在梨泰院的住處」，宋仲基也去過她在往十里的家。兩周前兩人還被粉絲目睹幽會吃飯，且韓媒報導，去年拍攝《阿斯達年代記》的時間點，接近雙宋開始分居的時候，動機、環境條件都有了。疑點2 男幽會金玉彬 喬妹直取寶劍身為超強發電機的宋慧喬，過去跟合拍偶像劇的男演員緋聞沒少過，2000年拍《藍色生死戀》就和宋承憲傳緋聞，2003年和李炳憲因為演《All In 真愛宣言》而結識，是第一段公開的戀情，2004年跟Rain合演《浪漫滿屋》也傳出假戲真作，2008年則跟玄彬在拍《他們生活的世界》後展開交往，接著就是《太陽的後裔》的宋仲基。宋慧喬成人妻後電力似乎仍舊充足，去年在婚後接的第一部戲，就是和小自己11歲的朴寶劍合演《男朋友》，也被傳擦出火花，兩人劇中有不少熱吻戲，當時就有粉絲開玩笑稱宋仲基恐怕要吃醋了，沒想到27日離婚消息一出，朴寶劍就被點名是第三者，且朴是宋仲基公司Blossom同門師弟。不過昨經紀公司Blossom嚴正否認，表示對無根據的傳聞，會依法律途徑來糾正。疑點3 結完婚就後悔 摘婚戒鬧分居雙宋在正式宣布離婚前，早就被韓媒抓到各種疑似離婚的跡象，像今年1月宋仲基飛巴黎時手上還戴著婚戒，而宋慧喬今年2月現身在韓國仁川機場，卻不見左手無名指的婚戒；宋仲基3月初在汶萊與路人自拍，當時還看到婚戒，不過3月中旬他參加朋友婚禮，卻沒戴戒指也沒帶宋慧喬出席。另兩人婚前購置的梨泰院新婚豪宅早在數月前就已無人居住，去年就開始傳鬧不合，據知宋仲基去年9月就搬離愛巢，直到今年2、3月才被發現2人分居，附近鄰居也稱他們大門前已許久未出現垃圾袋，信箱裡的信件也堆積如山，但上個月宋仲基出席記者會，還談到婚後感覺安定又叫對方老婆，又圓回不合說。疑點4 男先喊先拍板 主因歸在女方最後是宋仲基主動公開離婚進度，根據韓國相關案例，在一般情況下，主要是由「對離婚責任較小或者沒有主要責任的一方提出離婚調解申請」，調解是在對方不願意離婚的狀況下啟動，由法官調解以達離婚目的，若雙方調解無效，則進入訴訟，並根據責任的大小進行婚後財產分配。其實在韓國娛樂圈，多數人都會隱藏從離婚到調解手續這階段，這次宋仲基透過律師團對外公布，並主動聯繫媒體，代理律師稱：「宋仲基認為，自已對於離婚沒有隱瞞的內容，認為離婚主要原因在女方，已認定離婚的態度，基本上無翻轉可能。」這種不顧女方感覺，先喊先拍板的方式實屬罕見。

乳癌防治基金會二十七號公布一份針對全國五百多名乳癌患者的調查，發現七成五的患者在化療結束後，仍需頻繁回醫院清洗裝在身上的人工血管。醫師指出，人工血管長期留置在身上，可能增加感染和血栓的風險，呼籲患者在完成治療後拆除。（戎華儀報導）乳癌防治基金會董事長張金堅指出，乳癌做化療，需要在鎖骨附近裝人工血管，不少患者在完成治療後，擔心復發等後續治療可能還需要，不敢拆除，不少乳癌患者在療程結束5年、8年甚至10年後才拆掉，其實國際治療趨勢都建議患者在結束治療後就拆除，以減少感染、血栓、血管阻塞的風險。宜蘭羅東博愛醫院副院長葉顯堂指出，臺灣的乳癌篩檢普及率39%，美國則有70%，臺灣乳癌患者平均發現時間晚，存活率比美國少20%，因此呼籲民眾定期檢查。葉顯堂：『絕大多數的乳癌在早期的時候是沒有症狀，大部分會在診間的原因是因為她摸到硬塊，可是摸到硬塊不是都有問題，大概1/10摸到硬塊的人是有問題的，因為良性腫瘤也是用不痛不癢來表現。所以摸到硬塊的看門診，不要太過驚慌，它有可能是9/10、是良性的，但是問題是那1/10的人，一碰到就可能是超過2公分的腫瘤。』葉顯堂還建議民眾，養成規律運動習慣可以增加抵抗力，降低罹患乳癌的風險，乳癌患者規律運動，可降低復發機率。（圖：戎華儀攝）

▲ 中華民國空軍F-CK-1經國號戰鬥機。(翻攝維基百科)中國 / 李蘇竣 綜合報導隨著中國近年來不斷擴張軍事武力，台灣與中國的緊張關係也成為國際關注焦點。美國有線電視新聞網(CNN)在24日於網頁頭條張貼了一則關於中國入侵台灣的報導，引述軍事專家說法，指出中國軍隊若攻台，將面臨最艱難、最血腥的一場戰役。解放軍動作頻頻 CNN:侵台很艱難中國近年來積極推動軍隊現代化，大規模擴張軍事武力，讓中國成為亞洲地區握有龐大軍力的國家之一。中國國防部長魏鳳和更在6月初放話，若有任何勢力企圖將台灣從中國分裂，將不惜一切、發動戰爭統一台灣，讓台灣與中國的緊張關係進一步升溫。中國長期對台灣文攻武嚇，成為東亞地區動盪的來源之一，備受國際間關注，CNN在24日發布了一則有關中國入侵台灣的報導，文章中提到中國入侵台灣將會非常困難。兩岸軍力懸殊 台灣仍有防禦優勢CNN報導中指出，雖然中國握有亞洲最大海軍的優勢，包含驅逐艦與戰鬥機等武力在內，數量都遠遠高過台灣，但台灣70年來都以中國作為假想敵進行準備。美國國防部統計，中國估計有100萬軍隊，近5,800輛坦克、1,500架戰鬥機和33艘海軍驅逐艦，台灣地面部隊僅有15萬人，坦克800輛和350架戰鬥機，而海軍只有四艘驅逐艦。但該報導引述軍事專家伊恩伊斯頓(Ian Easton)的說法，雖然武力看似懸殊，但台灣擁有一批專業軍隊，菁英部隊更是經由美國訓練，加上台灣西半部地形登陸不易，少數適合登陸的海灘也早已部署防禦工事，海岸線也布滿防禦飛彈，使得入侵行動極具難度。伊斯頓認為，中國如果攻台，將面臨史上最艱難、最血腥的一場戰役。延伸閱讀CNN:解放軍若攻台 中國最血腥夢魘原始連結 更多華視新聞報導 台嫌送中急喊「我不是中國人」 西班牙不甩! 中國外交部證實 G20川習確定會面

▲ (翻攝自教育部臉書)台北市 / 詹韻儒 綜合報導教育部在臉書上表示今(26)日是性別平等教育法第15週年，同時也在臉書上透過發問問題，讓民眾反思社會中的性別刻板印象。誰說各行各業都會有固定性別?教育部表示，推動性平教育就是希望大家能了解，其實各個行業不一定非得要特定性別，才能有好的工作表現。性別平等教育法內容涵蓋甚廣，教育部(26)日傍晚也在臉書上發文，列出幾項人們通常沒有特別注意，卻真實存在的性別比例失衡的例子。其中一個例子為全球315名國家元首或政府領導人中，只有20名女性（占6.3%），其中一個就是中華民國總統蔡英文。而德國總理梅克爾就已任職14年，是東西德合併至今最長的一名，曾有報導指出，對多數德國小孩來說，很難想像總理是男性。教育部也表示，這15年來，教育部在性平教育做出不少努力，培養學生性別平等意識，建立性別平等的價值信念，藉由了解自己，尊重他人，對性別議題有更多認識，進而消除刻板印象，並減少性霸凌事件發生。但整個社會的性別平等，要走的路還很長，大家對不少職業，仍抱有刻板印象及偏見。最後教育部也呼籲「更多認識，才能不再歧視！希望每一天，台灣社會都能往性別平等的方向更向前一步」。原始連結 更多華視新聞報導 工程師=宅男? 十種對工程師的刻板印象 【台語新聞】李登輝開創之旅! 首位台灣元首訪美